El invierno ya está aquí, y con él las condiciones para una piel seca y con incómodos picores. Utiliza estos consejos para aliviar los síntomas:
1. Utilizar una crema hidratante
A medida que cambian las condiciones meteorológicas, también debe hacerlo tu rutina de cuidado de la piel. Busca una crema hidratante a base de aceite, en lugar de agua, ya que el aceite actúa como una capa protectora para retener la humedad.
2. No olvide el protector solar
La protección solar no es sólo para el verano; el sol de invierno también puede dañar la piel. Aplíquese crema solar sobre la piel expuesta unos 30 minutos antes de salir al exterior. Vuelva a aplicársela con frecuencia si permanece mucho tiempo al aire libre.
3. Llevar guantes
La piel de las manos es más fina y tiene menos glándulas sebáceas que la de la mayor parte del cuerpo. Esto significa que las manos son las más difíciles de mantener húmedas cuando hace frío, lo que provoca picores y grietas. Recuerda llevar guantes cuando salgas a la calle para mantener las manos calientes y proteger la piel.
4. Evitar guantes y calcetines mojados
Los guantes y calcetines mojados pueden irritar la piel y provocar picores, grietas y dolor, lo que contribuye a la aparición de eccemas. Ponte ropa seca siempre que puedas.
5. Utilice un humidificador
Los sistemas de calefacción central y los calefactores distribuyen el aire caliente y seco por toda la casa. Los humidificadores, en cambio, añaden humedad al aire para evitar que la piel se reseque. Cuando sea posible, coloca humidificadores por toda la casa para aumentar el nivel de humedad.
6. Utilice agua caliente para ducharse
Un baño o una ducha caliente pueden sentar muy bien en un día frío; sin embargo, el agua caliente rompe las barreras lipídicas de la piel y provoca la pérdida de hidratación. Mantén la piel húmeda utilizando agua templada, limitando el tiempo del baño y aplicando una loción hidratante cuando la piel aún esté húmeda.
7. Evite los limpiadores agresivos
Algunos limpiadores faciales contienen alcohol y otras sustancias químicas que resecan la piel. Sustitúyelos por un producto más suave y respetuoso con la piel durante el invierno para combatir la sequedad cutánea.
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