¡Es el Mes Nacional del Donante de Sangre! Según los CDC, cada año se realizan aproximadamente 14,6 millones de transfusiones de sangre. La sangre ayuda a nuestro organismo a combatir las infecciones y nos mantiene sanos. ¿De dónde procede toda la sangre que se transfunde? La FDA es la responsable de regular la recogida de sangre mediante donaciones. Una sola pinta de sangre donada ayuda a tres personas necesitadas. Si está pensando en donar sangre, consulte estas razones por las que debería hacerlo y algunas preguntas frecuentes.
¿Por qué debo donar sangre?
Estás ayudando a salvar vidas: Según la Clínica Mayo, millones de personas necesitan transfusiones de sangre cada año. Donar sangre una vez puede ayudar hasta a 3 ó 4 personas que lo necesiten. Normalmente, la sangre se dona y se utiliza durante una intervención quirúrgica, pero también puede utilizarse después de accidentes o para quienes padecen una enfermedad de la sangre que puede solucionarse con una transfusión sanguínea.
Te harán un chequeo: Dado que la donación de sangre requiere un buen estado de salud, te harán un pequeño reconocimiento médico para asegurarse de que la sangre que donas está sana y puede utilizarse. Por lo general, antes de la donación alguien te tomará el pulso, la tensión arterial, la temperatura corporal y la hemoglobina. Aunque este chequeo no debe sustituir a las visitas regulares al médico, es una buena manera de hacerse un chequeo.
Donar sangre puede ayudar a reducir el almacenamiento nocivo de hierro: Algunas personas padecen hemocromatosis, una enfermedad que provoca un exceso de hierro en la sangre. Donar sangre es una buena forma de asegurarse de que se tiene una cantidad saludable de hierro en el organismo. Un menor porcentaje de hierro también está relacionado con la reducción del riesgo de cánceres.
Donar sangre quema calorías: Aunque hacer ejercicio puede ser una mejor ruta para quemar calorías, donar sangre también le ayudará a quemar algunas de sus calorías diarias. La sangre puede donarse con seguridad dos o tres veces al mes y puede quemar hasta 650 calorías cada vez.
Preguntas frecuentes sobre la donación de sangre:
¿Cuánto se tarda? Según la Clínica Mayo, donar sangre suele llevar entre 45 y 60 minutos.
¿Qué debo hacer antes de donar? Coma bien y beba mucho líquido antes de donar sangre. También debe conocer las posibles restricciones: los donantes que hayan recibido recientemente un tatuaje, un piercing o alguna vacuna deben hablar con el personal antes de donar sangre. Viajar a determinados países, así como el peso y la salud personal, también pueden limitar su capacidad para donar sangre. Si desea donar, hable primero con su médico o con el personal del centro en el que decida donar sangre.
¿Dónde puedo donar sangre? Si necesita ayuda para encontrar un centro de donación de sangre cercano, visite el sitio web de la Cruz Roja .
